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冬季高冠狀動脈心髒疾病預防發病的關鍵在於良好

冠心病是一種常見的心髒病，在寒冷的冬天容易導致冠心病的發病，如何預防冠心病的發病? 冠心病患者應隨時增減衣物，避免室內外溫差過大，因衣物增減不及時而引起血管收縮，而誘發高血壓，心絞痛。 對於急性心肌梗死，不穩定型心絞痛，應注意養成良好的飲食和生活習慣，預防冠心病。 下面專家為大家講述如何在寒冷的冬天預防冠心病。

1、飲食方面

節日期間，冠狀動脈疾病應注意不要吃得過多，飲食清淡，少吃辛辣及其他刺激性食物，特別是不要吃油膩和高脂肪的食物，少喝酒和避免吸煙，並盡量遠離二手煙。 傳統中醫認為，冬季補品的最佳時期是從立冬到立春。 填料不能過多，要因人而異，以“填料”為主。 氣陽兩虛者可選用具有滋補甜溫功能的羊肉、雞肉、兔肉、龍眼和大豆制品; 陰虛內熱者可適當選用一些鴨、鵝、百合、山藥、糯米和綠豆的補氣、清熱、內髒、水通道。 同時，還要注意多吃水果、新鮮蔬菜，補充相應的維生素。

2、穿衣方面

冠狀動脈心髒疾病的患者應隨時增減衣服，避免室內外溫差過大，衣服不增加或減少時間和引起血管收縮，引起血壓升高，心絞痛。對於急性心肌梗死，不穩定型心絞痛，近期中風和高血壓患者及血壓不穩，應進行日常用藥，急救藥品，以免發生意外。

3、情緒方面

節日活動期間，親朋歡聚難免會產生興奮、激動，但過度興奮激動會導致使血壓水平升高、心率加快、心肌耗氧量增加，容易導致誘發心律紊亂、心絞痛和心肌梗死，甚至可能造成猝死。因此，節日教育期間應保持自己情緒發展穩定，心理進行平衡，精神生活愉快，這樣我們才有利於提高冠心病患者及高危人群的健康。

4、活動方面

心臟血管電腦掃描是心腦血管疾病的常見方法，可判斷病人心臟血管有因膽固醇或脂肪幾句而閉塞。

請注意，節日期間要勞逸結合，避免過度勞累，保證充足的睡眠。冠狀動脈心髒疾病的患者應保持大便通暢，以免用力過度，導致腹壓增高，心髒率，排便時增加心肌耗氧量，誘發心絞痛，心肌梗塞，甚至造成猝死，多吃些富含纖維素，預防便秘。

5、注意休息

冠心病治療患者切記要定時服藥。因為我們生活發展規律被打亂而忘記常規服藥，可能會導致引發心絞痛或心肌梗塞等後果。當出現胸口疼痛、胸悶等先兆時，應該平躺休息，必要時可服用硝酸酯類藥品，如果沒有症狀已經不能得到很快可以緩解，應及時解決就醫，以免危及生命。

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